Merdeka dengan Cerdas dan Positif dalam Berinternet dan Media Sosial

Kemerdekaan diartikan dengan banyak hal. Tapi sudahkah kita mengisinya dengan berinternet positif dan  memperhatikan konten-konten dalam media sosial kita lebih baik lagi? Maka hari Jum’at kemarin saya ikut Zoom Class bersama Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak. Temanya bagus sekali. Yakni Mengisi Kemerdekaan dengan Postingan Positif.  Bersama tiga narasumber, tema ini dibahas tuntas. Walau terbilang […]

Emotional Healing Mindfulness bersama Adjie Santosoputro

Alhamdulillah, untuk kedua kalinya hari Minggu, 27 Januari kemarin saya diizinkan suami untuk keluar sendiri, pergi jauh tanpa anak-anak. Tapi bukan tanpa tujuan. Hari itu saya ‘sekolah’ di sebuah hotel di Surabaya untuk belajar Emotional Healing bersama Adjie Santosoputro. Sebelumnya, sudah lama saya kenal Mas Adjie dari bukunya, Sadar Penuh Hadir Utuh. Sejak itulah saya […]