Stop Informasi! Saatnya Mulai Praktik dan Kenal Diri Sendiri

2019 lalu, saya pernah tutup media sosial. Saking ributnya di pikiran. Saya merasa saja banyak sekali informasi yang masuk. Alhasil saya mengalami krisis diri yang parah. Rasanya seperti melayang tak tahu arah. Karena saya belum bisa mengontrol itulah saya memutuskan untuk tutup media sosial. Kalau tidak salah selama 3 bulan saya menonaktifkan Facebook, Twitter, dua […]

Kurangi KeAKUan, Kita Tak Perlu Memaafkan Diri Sendiri

Memaafkan diri sendiri – Saya kira sesi healing mate hari Selasa lalu bakalan membosankan. Oh iya, healing mate itu adalah sesi khusus alumni yang pernah ikut kelas Mas Adjie Santosoputro. Pikir saya, kalau membosankan, saya akan ngeZoom sambil mewarnai. Tapi ternyata tema Dear Self, Please Forgive Me, malah bikin saya ambyar seambyar-ambyarnya dan fokus sampai […]

Mematahkan Persepsi Belajar Daring dengan ‘Nekat’ Ikut ISB Course

Dari zaman kuliah, saya tuh nggak suka pembelajaran online. Pertama kali tahu kalau ternyata belajar daring itu hanya berdasarkan modul, saya langsung bosan. Alih-alih membaca modul untuk paham, saya malah malas dan berujung langsung mengerjakan tugas latihannya saja. Jadi sambil ngerjain, saya langsung nyari jawaban di modul berdasarkan kata kunci hehe. Eh, ternyata sekarang pandemi. […]

Tak Butuh Waktu Lama Bisa Mendesain di Canva

Beberapa minggu belakangan, di kalangan blogger lagi in ilustrasi yang dibuat di Canva. Canva sendiri adalah aplikasi desain grafis yang menurut saya paling mudah digunakan karena sudah tersedia material yang bisa dipakai secara gratis. Mulai dari desain untuk postingan media sosial Instagram, Facebook, sampai mendesain infografis, poster, brosur, kartu ucapan, dan lain-lain. Namanya aplikasi, kalau […]

Penyebab dan Gejala Dermatitis Atopik pada Orang Dewasa

Dermatitis atopik tergolong salah satu jenis penyakit dermatitis (eksim) yang terjadi akibat peradangan pada kulit. Kulit kering dan pecah-pecah sering mengiringi kondisi ini. Peradangan biasa terjadi dalam jangka waktu yang lama, bahkan bisa bertahun-tahun. Saya sendiri pernah mengenal beberapa orang yang mengalami dermatitis atopik ini. Bahkan ada yang sedari bayi anaknya sudah kena, hiks 🙁 […]