Hidup dengan SADAR Itu Menenangkan

Saya benar-benar nggak nyesel waktu itu pernah ikut workshop Mindfulness bareng Mas Adjie. Saya mungkin belum sepenuhnya berubah dan mengikuti semua petuah yang ada di pelajaran Mindfullness waktu itu. Tapi sekarang – setidaknya saya paham, bahwa hidup dengan kesadaran yang penuh itu sungguh MENENANGKAN. Dan akhirnya saya paham kenapa judulnya Emotional Healing Mindfulness. Karena mindfulness […]

#LoQLC: Hidup Tidak Selalu Menyenangkan

Baru aja kemarin saya bilang Facebook sudah dibuka, malam itu juga saya menutup kembali Facebook. Iya, emang labil haha. Tapi memang diingatkan suami kalau setelah buka Facebook, saya kok jadi ‘mundur’ lagi progressnya. Ya walaupun saya nggak ngerasa begitu, saya milih nurut aja dengan suami. Siapa tahu memang sayanya yang nggak ‘nyadar diri’. Lagi pula […]

Quarter Life Crisis itu Menyedihkan. Cepatlah Berakhir

9 April kemarin, saya memutuskan untuk left semua grup WhatsApp. Dan hanya menyisakan grup kerjaan saat ini dan grup keluarga. Bahkan kalau nggak ada tanggungan, saya berniat untuk tutup semua media sosial. Kalau ditanya kenapa, kayaknya saya lagi ngalamin quarter life crisis. Apa sih quarter life crisis? Kalau kata Wikipedia sih ini, In popular psychology, […]

Hidup ini Adil Nggak Sih? Bagaimana Menurutmu?

Saya lagi baca buku Totto-chan’s Children. Di dalamnya Totto-chan menyinggung sedikit “Kok hidup rasanya nggak adil. Di sana kita bebas mau makan apa saja. Kenapa kok di sini (di negara miskin) justru semua bingung mau makan apa karena nggak ada yang bisa dimakan.” Kurang lebih begitulah. Yang saya garis bawahi di sini, “Hidup ini adil […]

Hidup Sehat Nggak Ribet dengan 5 Cara Ini!

Sakit itu tidak enak. Seringan apapun penyakitnya seperti sariawan ya tetap saja nggak enak. Mau makan jadi nggak enak karena kalau kesenggol sariawan jadi sakit. Alhasil timbulnya jadi nggak nafsu makan. Padahal mah perut lapar. Makanya, saya kepingin hidup sehat aja deh. Jadi nggak ada tuh istilah, “Mending sakit ini daripada sakit itu.” Semua sakit […]